🦷歯垢と歯石の違い｜放置するとどうなる？🦷
「歯垢」と「歯石」。似た言葉ですが、実はまったく違うものです。
違いを知っておくと、毎日のケアの大切さがよくわかります。
歯垢（しこう）とは？
歯垢は、歯の表面に付着する柔らかい白い汚れです。
食べかすや唾液、細菌が混ざってできた「バイオフィルム」と呼ばれる膜で、歯ブラシで比較的簡単に落とせます。
特徴
• 触るとネバネバしている
• 食後すぐにでき始める
• ブラシやフロスで除去可能
• 放置するとどんどん細菌が増える
歯石（しせき）とは？
歯石は、歯垢が唾液の中のカルシウムなどと結びついて硬く石灰化したものです。
一度できてしまうと、歯ブラシでは取れません。
特徴
• 黄色っぽく硬い
• 歯の表面や歯茎の境目に付きやすい
• 自分では除去できない
• 表面がザラザラしているので、さらに汚れが付きやすい
簡単に言うと、
歯垢＝まだ柔らかい汚れ
歯石＝硬くなった汚れ
です。
放置するとどうなる？
歯垢や歯石を放置すると、次のようなトラブルが進行していきます。
1. 虫歯
歯垢の中の細菌が出す酸で歯が溶け、虫歯になります。
2. 歯周病
歯石が歯茎を刺激し、炎症を起こします。進行すると歯を支えている骨が溶け、歯がグラグラして最終的に抜けてしまうこともあります。
3. 口臭
細菌が増えると、強い口臭の原因になります。
4. 歯茎の腫れ・出血
歯みがきのときや食事中に血が出やすくなります。
5. 見た目の悪化
歯が黄ばんで見えたり、歯茎が下がって歯が長く見えたりします。
特に歯石は一度つくと自分では取れないため、「少し付いているだけ」と油断していると、知らないうちに歯周病が進んでいるケースが少なくありません。
どうすれば防げる？
• 毎日の正しい歯磨き（特に歯と歯茎の境目）
• フロスや歯間ブラシの併用
• 3〜4ヶ月に1回の歯科医院でのクリーニング
歯科医院では、専用の器具で歯石をしっかり除去できます。痛みを心配される方も多いですが、最近は痛みの少ない方法も増えています。
「最近歯がザラザラする」「歯茎から血が出る」といった症状がある方は、早めのチェックをおすすめします。
お気軽にご相談ください。
光明池ココット歯科医院
